Marta Panizo
Soy Asturiana de nacimiento, y a lo largo de mi vida he vivido en ciudades como Oviedo, Milán (Italia), Sevilla, Madrid y Gold Coast (Australia) y Sao Paulo (Brasil). He aceptado el cambio como una de las constantes más enriquecedoras de mi vida y he entendido que las migraciones, ya sean dentro o fuera de tu país, conllevan una impacto psicológico y un proceso de adaptación inevitables.
Como consecuencia de mis constantes cambios de residencia, por mi interés por todo lo relativo a la multiculturalidad, y por trabajar con personas expatriadas con frecuencia, soy muy consciente de que, además de lo enriquecedor que es viajar y comenzar desde 0, también existe una realidad compleja detrás de la que quizá nadie nos habla tanto: dificultades para hacer amigos, barrera idiomática, problemas laborales, relaciones a distancia, choques culturales, añoranza de la familia, sentimiento de desarraigo, incertidumbre en relación al futuro y dónde asentarnos, duelo de expectativas entre lo que pensábamos que sería y lo que es… Factores que sin duda están directamente relacionados en cómo nos sentimos, pensamos y actuamos. Esto me permite empatizar y establecer sólidos vínculos con mis pacientes y acompañarles exactamente desde su momento vital actual.
A lo largo de mi vida, he podido constatar la dificultad de poder acceder a servicios de cuidado de la salud mental de calidad por diferentes motivos: económicos, falta de tiempo, continuos cambios de residencia que imposibilitaban continuar un proceso de psicoterapia en el tiempo, dificultad para encontrar profesionales acorde a mis necesidades…
Marta Panizo
Colegiada nº O-03218
Psicóloga Sanitaria
- CEO de Catarsis Psicología
- Especialista en procesos migratorios, trauma y psicología perinatal
- Supervisora de casos clínicos a nivel individual y grupal
- Responsable de nuestro Instagram, donde ya tenemos más de 150.000 seguidores
Por eso, siempre he tenido claro que mi misión sería tratar de acercar la psicología al mayor número de personas posible, asegurando un servicio de calidad. Y eso es lo que hoy conocemos como Catarsis Psicologia <3
Estoy siempre en constante formación, ¡no paro!. Sin quitarle mérito a mi esfuerzo, que reconozco que no es poco, el poder dedicarme profesionalmente a lo que me hace feliz hace que todo resulte más fácil.
Me encanta divulgar en redes, sobre todo en mi instagram @catarsis.psicologia donde tengo una comunidad de más de 150.000 personas sobre relaciones, gestión emocional y psicología aplicada al día, y compartir con pacientes y compañeros de profesión.
He publicado junto a la editorial INUK “Salir del Laberinto: una guía joven para combatir la ansiedad” un libro ilustrado para cualquier persona con más de 14 años donde te explico lo que es la ansiedad y cómo aprender a gestionarla de forma visual y aplicada.
Por eso, además, superviso los casos de otros profesionales de la psicología, tanto a nivel individual como grupal dentro y fuera de la plantilla de Catarsis, para compartir mi aprendizaje e intercambiar conocimientos que nos conduzcan a guiar a nuestros pacientes de una forma segura y rigurosa, desde la tranquilidad que aporta el saber que ejerces un trabajo estructurado y bien fundamentado.
Me apasiona el campo de las migraciones, psicología perinatal, emociones, trauma, historia de vida, apego, niña interior, relaciones, cambios vitales, duelo, conflictos familiares y estado de ánimo; y me siento muy cómoda trabajando con adultos.
Trabajo bajo un enfoque integrador, en el que combino mi formación en teorías cognitivo-conductuales, terapias de 3º generación, perspectiva sistémica, proyectivas, IFS y EMDR.
Tus emociones, tus sensaciones, tus acciones. Todo tiene un origen, un significado y una función. Juntas, aprenderemos a regularlas, para que seas tu lugar seguro.
Tus emociones, tus sensaciones, tus acciones. Todo tiene un origen, un significado y una función. Juntas, aprenderás a gestionarlas, para que seas tu lugar seguro.
Formación y experiencia
- Graduada en Psicología por la Universidad de Oviedo
- Colegiada nº. O-03218 (Colegio Oficial de Psicólogos de Asturias)
- Máster Sanitario de Práctica Clínica en 2014 por la Asociación Española de Psicología Clínico Cognitivo Conductual
- Máster Universitario en Dirección Estratégica de Recursos Humanos por la universidad Pablo de Olavide (Sevilla)
- Máster en psicoterapia integradora
- Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
- Especialista en Psiconutrición y trastornos alimentarios
- Experta en Inteligencia Emocional y Experta en duelo por la Asociación Española de Psicología Sanitaria
- EMDR por la Asociación EMDR España
- “Introducción al modelo Internal Family Systems: cómo trabajar las partes y reparar apego”, impartido por Ana Clara Rodrigo Torres
- Intervención en trauma desde una perspectiva sensoriomotriz
- Psicología Perinatal: La importancia de la información, la prevención y la psicoeducación
- Otras formaciones: terapia familiar sistémica, intervención en conducta autolesiva, intervención en ideación suicida, terapia con muñecos, intervención en psicoterapia integradora para el tratamiento de la ansiedad, análisis funcional de la conducta (AF), terapia Dialéctico-Conductual (DBT), terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y trastornos de la personalidad.
- Trabajo desde una perspectiva integradora
Te puedo ayudar en:
- Alteraciones del estado de ánimo (ansiedad, estrés, ataques de pánico...)
- Problemas de autoestima
- Acompañamiento a psicólogas
- Terapia transcultural y procesos migratorios
- Evaluación e intervención en síntomas de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT), y otras alteraciones emocionales relacionadas con el desarraigo, la pérdida y la incertidumbre
- Comprender y abordar las consecuencias psicológicas del proceso migratorio, incluyendo el duelo migratorio, la adaptación cultural, el estrés post-migratorio, el trauma por desplazamiento forzado, y la discriminación o exclusión social.
- Trabajo desde un enfoque intercultural, teniendo en cuenta los valores, creencias y prácticas propias de la cultura de origen del paciente, y su interacción con el contexto de acogida.
- Promoción de la resiliencia, la integración psicosocial y el bienestar emocional en contextos de diversidad cultural.
- Crisis vitales y crecimiento personal
- Técnicas IFS y EMDR para el trabajo en trauma y apego
- Somatizaciones, miedos y fobias
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
- Relación con el cuerpo e imagen corporal
- Psicología perinatal:
- Acompañamiento emocional a mujeres con experiencias de embarazo de alto riesgo, partos traumáticos, infertilidad, pérdidas gestacionales o neonatales.
- Evaluación y tratamiento trastornos emocionales y psicológicos en el período perinatal, como depresión posparto, ansiedad, estrés, trastornos del vínculo madre-bebé, duelo gestacional o perinatal, entre otros
- Trauma y trastorno de estrés postraumático
- Supervisión de casos clínicos individual y grupal
- Problemas de pareja y familia
- Procesos de duelo y pérdida
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