Durante mis años de formación y desarrollo profesional he tenido la suerte de ver y experimentar como nuestras vidas cambian y avanzan a lo largo de los años, creando en nosotros la necesidad de adaptarnos y ser flexibles. En muchas ocasiones estos cambios se traducen en de épocas de estrés, agotamiento, incertidumbre y desesperanza.

Todas estas experiencias pueden ser enriquecedoras si sabemos sacar la parte positiva de nosotros mismos, potenciando nuestras habilidades. Por ello, en terapia trabajo estrategias para conocernos mejor a nosotros mismos y trabajar nuestra ansiedad, autoestima, asertividad o estado de ánimo, desde las teorías psicológicas de tercera generación, realizando una intervención basada en el momento presente a través de estrategias y herramientas basadas en la evidencia.

Mi ámbito de trabajo incluye el trabajo con población infanto-juvenil, gracias a mi experiencia previa trabajando en centros de menores; población adulta, y parejas.